スポーツ障害と交通事故によるむちうち施術が得意な江南市の接骨院です。

今日の最後の患者さんとたわいもない話をしながらの一コマです
患者さん「先生知ってる。やっぱりダイエットには歩くのが一番いいらしいよ」
私「そうですよね～運動しないで痩せるっていうのは虫がいい話ですよね」

患者さん「それでね、ネットで調べたんだけど歩くと歩いただけきれいになるらしいよ」
私「みんなそれを知っていればどんどん歩くようになるんですかね～？」

おそらく世の中の多くの方はダイエットに運動が不可欠なのはご存じでしょう。
私は美容にもウォーキングが効果がある？という話を初めて聞きました。

これを話のネタにすればみんな歩いてくれるようになるでしょうか（笑）
健康のためにも頑張ってください！！

気づけばもう12月も半分を過ぎようとしております。
さすがに師走、道路を見るとせわしなく車が往来しております。
救急車やパトカーがよく走っているのを見ると、病気や事故がふえているのかな？と気になりますね。
良い新年を迎えるためにもあと少し、周りに目を向けられるようになれるといいですね。

今日は珍しくテレビを見ていての感想です。
リーガルハイ、堺雅人さんの演技は面白い。
民意が正しいわけではないというセリフには考えさせられます。
最近では、いろいろな法律が民主主義国家として決められていきますが、マスコミ報道を見る限り民意とは反対でしょう。
政治家の先生がたは民意が正しいとは限らないことを良く知っているようです。
個人的には民意が正しいこともあると思っています。
大事なのは自分の意見をしっかり作れるようにいろんな事を吸収していくことでしょうかね。

さて非常に寒い日が続く今日この頃、当院の受付嬢も風邪をひいてすごい声を出して（昨日は声もでなかったですが・・・）おります。
昨日今日お越し頂いた患者さんにはすぐわかるくらいに声変わりしておりました。

さてこの時期はやはり風邪、インフルエンザ、ノロウイルスといったことが気になりますね。
この３つは全てウイルスが原因です。
ちなみに風邪はウイルスといってもよくわからないものなので、風邪、とひとくくりにされております（厳密には風邪症候群。）

どれも予防が肝心ですが、
１．手洗いとうがいはこまめに行う
２．マスクを使って感染経路をふさぐ（口と鼻からしかこれらのウイルスは体の中に入ってきません！）
３．ノロウイルスについてはしっかりと知識をもって消毒などを徹底する！
といったところが肝心です。
自分が病気になるとつらいのは自分、だけでなく周りの人たちにも負担をかけてしまいます。
出来る予防はしっかりとやるのも大人のマナーだと思います。

今年はお伊勢参りが本当に盛んなようです。
当院に通院して見える患者さんたちも何名が行かれております。
私は小学生の修学旅行で行ったきりですから随分経ちますが、赤福は大好きです。
あの賞味期限問題から復活して、それから数年経ちますが味は変わっていないですね。
今年は食品偽装がありました。
素晴らしい商品ならまた立ち直るのでしょう。偽装はいけませんが、また初心に帰って立ち直るのはいいことですよね。

最近は寒くなり、体が縮こまり気味な患者さんが多くなっております。
さて冬場はあまり水分補給をしなくなる方も多いのではないでしょうか？
夏に比べて汗をかくことも少なくなり、積極的に水を飲もうとしないと知らないうちに水分不足になることもあります。
特にエアコンをきかせている室内は外よりも乾燥しています。乾燥している環境はのどや口にインフルエンザなどのウイルスがつきやすいところ。
しかも脱水状態だと免疫力が低下してしまうのでより不利な条件です。
さてタイトルにある、水分不足が足がつる原因というのは、夏場も同じです。
夜中に足がつる方はコップ一杯の水分補給をしてみましょう。

今日は脊柱管狭窄症と言われているおばあさんが見えました。
病院では薬だけで治療はないの、五年経つけど痛みが悪くなるばかり。自分で治すしかないって思ったから来たの。
問診の初めにこのような会話。
うん、しっかり評価してから、体操の仕方を説明。本人のやる気スイッチは入ったようでした。

さて土曜日は仕事を休んで関東へ勉強会に行きました。
今まであまりよく勉強していなかった食品と健康の関係。
ホールフードという概念がひとつのポイントです。
うーむ、新しいことを学ぶ時は楽しいですね。

昨日見えた76歳のおばあさん。
両方の股関節を手術してから、以前に比べて歩くことが減ったということです。
そうしたらだんだん爪が巻いてきて痛い、と来院されました。
体重をかけないと指や爪の機能は低下してしまいます。
少しずつでも以前の生活に戻して行きましょうね。
この痛みも当院の巻き爪治療ならすぐに軽くなります。
お困りの方は是非お越しください。

さて今日は臨時休診で関東へ行ってきます。ご迷惑をおかけいたしますがよろしくお願いします。

明日１１月３０日（土）および１２月１日（日）は院長出張のため臨時休診致します。
ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。