スポーツ障害と交通事故によるむちうち施術が得意な江南市の接骨院です。

今日は台風が近づいています。
朝から雨が続いていますが、午後になると台風本体が近づくようで、１３時に暴風警報が発令されました。

午前中足もとも悪い中来院して頂いた患者さん、ありがとうございます。
やはりこんな天気だと首や腰に痛みがある方は症状が強くなってしまいますね。
少しでも痛みがはやく取れるように私も精いっぱいお手伝いをいたします。

特に交通事故で痛みを作られてしまった患者さんにとってはストレスも含めて辛い日だと思います。
外出は少し危険が伴いますので、今日あまりに辛ければ一度ご連絡ください。
特別に往診も致しますので。

読んで頂いてありがとうございます。

昨日は父の日ということで
私も父親に心ばかりの贈り物（簡単な食べ物）をしました。

母の日と同じものをプレゼントすることで、あまり差がつかないようにちょっと気を遣いましたね。

今日は午前中に見えた患者さんに、お昼ごろの買い物をしているところばったり会いました。
その方も若い男性ですが、父親？をつれて買い物をされていました。
若い男性も家族を大切にしているようで心温まるワンシーンでした。
早く首が治るといいですね。

自転車事故や交通事故で首を痛めたわけではないですので、そろそろ回復するとおもいますが、がんばりましょう。

読んで頂いてありがとうございます。

今日は1日雨でしたね。
その中でも来院頂いた患者さんにはしっかりと体を治して頂けるように頑張っています。

今日は久しぶりに大学時代の友人が来院されました。
現在は趣味で体を鍛えているとのことですが、ベンチプレス105キロ、デッドリフト150キロとすでに趣味のレベルではないような・・・

ただトレーニングによって時々カラダが痛くなる、ということで今回は首の痛みを訴えての来院でした。
首はデリケートなところです。筋肉がどうしてもつきにくく、また頭が重いためにどうしても負担がかかっています。
彼の場合は強い力を出す際に首から力をいれる（上級者ですね）ために痛みをだしていました。
今回は首のケアの仕方を説明し、軽い手技を加えて治療は終了。本人の意識が高いために時間も少し短めでした。
そのあとは久しぶりに食事に行って（となりの中華料理屋）、解散。
楽しかったね。

わざわざ岐阜からきてもらってありがとう。

最後まで読んで頂いてありがとうございます。

最近購読している本に「プレジデント」があります。
今回の特集で褒めることで人間関係が改善し、その人の人生が豊かになる、ということが書いてありました。

普段患者さんと接する中で、「ここのところが良くないから痛みになるんですよ」というマイナスの指摘をすることが多いので、それを指摘するだけでなく良いところもしっかりと褒めることは患者さんとの関係をよくするだけでなく、心の側から治療効果を得られるのではないか、と少し反省しております。

慢性的な腰痛などは特に心理的要因の影響も大きいとされています。このような場合には本当に褒める効果は強いと思っています。

普段の言葉使いには気をつかっているつもりですが、より一層患者さんを「褒めて」「よりよく治ってもらう」ように努力していきます。

ちなみに褒めることは家庭での会話を増やす効果もあるそうですので、是非みなさんも実践してみてください。

読んで頂いてありがとうございます。

今日は久しぶりに暑い夏日になっていますね。
こんななかでも来院して頂いている患者さんには本当に感謝しておりますし、
また良くなってもらいたいと努力しています。

今日初めて来院された患者さんがいました。
近所の人から当院の評判を聞いて来院されて、ありがとうございます。

「何年も前かがみの姿勢で仕事をしたせいか背中が丸くなって疲れてしまう」
ということが今回の問題でした。
このようなケースでは医療保険は使えないことをご存じでしたので、保険証は無での治療にあたりました。

本日は20分ほどの手技療法を行わせて頂きましたが、帰られる時には「楽になったよ」と
おっしゃっていただけました。
保険外ですのでやや高めの負担金でしたが、それに見合う治療ができたと思います。

背中が曲がってしまうのは高齢者では骨粗鬆症や圧迫骨折などが起きてしまうため、どうしようもないこともありますが、少しでも患者さんの症状を軽くすることを念頭に治療を行っています。
もしも保険外の症状であってもご相談頂ければしっかりと対応致しますので、お気軽にお越しください。

読んで頂いてありがとうございます。

きれいに立つ、というテーマは今回で完成です。
足の調整が終わり、頭の位置も自覚できたら最後のステップです。
最後は
「鼻とおへそ」「耳と肩」を同じラインにする、という意識です。
横からの写真ですが、耳と肩が同じ線上に並んでいるように意識してください。
鼻とおへそもおなじような感じです。
「意識すること」で体は自然とバランスを取ってくれます。

残念ながら極端に姿勢が崩れている場合はすぐに回復しません。骨が曲がっていたり、足の長さが明らかに違う場合などは十分な矯正はできませんが、かなり回復します。
ぜひ挑戦してみてください。

読んで頂いてありがとうございます。

当院では腰痛を抱えたスポーツ選手も多く来院されています。
腰椎分離症や椎間板ヘルニアの可能性がある方も見えますが、
多くは筋肉や靱帯が問題での「スポーツ腰痛」と呼んでもいいようなものです。

2年近く腰痛に悩んでいたバスケットボール選手の女の子がいました。
整形外科ではコルセットを作っただけで痛みが変わらなかったと悩んで来院されました。
2月下旬に初めて診させて頂きましたが、腰椎分離症のような所見（体が反らせない、叩くと痛い）もありましたが、1年以上我慢していたということで、分離症とは考えにくくなっていました（むろんMRIなどはないのですが・・・）

それでも「3ヶ月で復帰できるよ」と初めにしっかりと説明し、
リハビリは患者さんの努力と当院のサポートでできるようになる。と強く伝えました。

最初のころは回復もゆっくりでしたが、徐々にリハビリの強度も上げ、回復の軌道に乗ってきました。
そして3ヶ月経った今日、「練習試合にでるよ」と笑顔で言ってくれました。

スタッフみんなで笑顔で送り出すことができて、僕らも幸せな気持ちにさせてもらいました。

全ての患者さんが笑顔になれるといい、強く感じた今日の出来事でした。

読んで頂いてありがとうございます。

きれいに立つために、もそろそろ終盤に向かっています。
前回までに足から膝の調節は終わりました。
今回は頭の位置を調節しましょう。

頭の位置を整えると姿勢は大きく変わります。
頭を背骨の上に載せるように意識します。
そのあと、頭を真上に引っ張られているような感覚で立ってみてください。
自然と背筋が伸びてきます。胸を張る必要はありません。
無理のないように頑張りましょう。

読んで頂いてありがとうございます。

きれいに立つために、もついに5回目。
足の感覚が戻ってきましたか？
どの指が触られているか、わかりますよね。
今回は足の向きを整えましょう。

この段階で、左足は膝とはちがう方向を向いています。
極端な異常がない限り（骨が曲がってしまっているなど）、意識をすれば膝とつま先は同じ方向を向くことができます。

こうすることで、下半身にねじれのない、きれいな足腰が生まれてきます。
意識すること、これがポイントですので、がんばってみてください。
あくまでも足の重心はほぼ均等になっていることです。

読んで頂いてありがとうございます。

足がきれいになって、感覚が戻ってきたら、今度は力を入れてみましょう。
床に対して、指を曲げるように力をいれることで、大地をしっかり踏みしめることができます。

素足でやるのが基本ですが、慣れてきたら靴の中でやっても効果はあります。
柔道や剣道などの素足で行うスポーツだと分かりやすいですね。

足に力がはいると全身に力が入るようになります。
まずここまでをしっかり行うことでカラダの調整に入っていきます。
ゆっくり取り組んでみてください。

昨日はサッカー日本代表が素晴らしい試合をしてくれました。
仕事でほとんどみれず、ゴールシーンだけでしたが、よかったよかった。

読んで頂いてありがとうございます。