スポーツ障害と交通事故によるむちうち施術が得意な江南市の接骨院です。

本日マラソン愛好家の女性ランナーが2カ月ぶりに来院されました。
前回来て頂いたのが名古屋ウイメンズマラソンの直後で、そのときは膝のダメージが強く、しばらくの安静が必要だという事でご理解頂いておりました。

そして今日お越しいただいたのですが
「安静にしていたけどなかなか治らないの。」
どんな感じにしていたのか聞いてみると
「週に2回、半日の山歩きだけで止めていたの、走っていないのになかなか膝が痛いの。」

う～ん、普通の女性だと週に2回、半日の山歩きだとハードな負荷のような…
そして前回の施術で指摘した大腿四頭筋内側頭の筋力低下は回復しておらず、
「なかなかトレーニングする時間がないの」

人はやりたいことに時間をかけることは簡単ですが、単調なリハビリはなかなか出来ないようです。