スポーツ障害と交通事故によるむちうち施術が得意な江南市の接骨院です。

今日は最近買った本の紹介です。
タイトルが刺激的だったので購入しました。

これでやせなきゃあきらめて！！
実際の内容はかなり幅広く掲載されており、確かにこれらをすべて行えばやせるはず。

ただ要注意なのは、食べ過ぎと運動不足が一番問題だということ。
そして加齢によって基礎代謝が下がってしまうことを忘れないこと（年をとると自然と太りやすくなる）。
これを忘れなければダイエットも夢じゃない？