スポーツ障害と交通事故によるむちうち施術が得意な江南市の接骨院です。

足がきれいになって、感覚が戻ってきたら、今度は力を入れてみましょう。
床に対して、指を曲げるように力をいれることで、大地をしっかり踏みしめることができます。

素足でやるのが基本ですが、慣れてきたら靴の中でやっても効果はあります。
柔道や剣道などの素足で行うスポーツだと分かりやすいですね。

足に力がはいると全身に力が入るようになります。
まずここまでをしっかり行うことでカラダの調整に入っていきます。
ゆっくり取り組んでみてください。

昨日はサッカー日本代表が素晴らしい試合をしてくれました。
仕事でほとんどみれず、ゴールシーンだけでしたが、よかったよかった。

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